1/12

【動画レッスン】プラントベース美容食入門1dayレッスン

¥7,000 税込

なら手数料無料の翌月払いでOK

この商品は送料無料です。

この商品は海外配送できる商品です。

✽お申し込み完了後は文章下部リンクより
公式LINEへメッセージお願いいたします＾＾

プラントベース（100%植物性食材）と
腸と心を整える美容食（加熱油/砂糖/小麦粉不使用）を
組み合わせた1dayオンラインレッスンです♡
こちらのレッスンは、プラントベース美容食継続コースにも繋がる入門レッスンになっております＾＾
ご受講後は継続コースへもお進みいただけます。
（1dayレッスン単発の受講でもOKです）

レッスンへの想いはこちらをご覧下さい♡
https://ameblo.jp/ibphkd/entry-12732593969.html

【レッスン内容】

◯座学
1.腸内環境と地球環境からみるプラントベース美容食
2.植物性食材の栄養素
3.プラントベース美容食のポイント

◯実習
・大豆ミートの照り焼きライスバーガー
　　　　　　　　　　〜ノンオイルソイマヨネーズ
・季節野菜のハーブグリル
・穀物たっぷり和ミネストローネ
・ソイヨーグルトの腸活スムージー
（実習は上記メインメニュー4品）

◯アレンジレシピ
・大豆ミート団子の甘酢あん
・ソイマヨネーズのコールスロー
◯ハンバーグアレンジ
・簡単デミグラスソース
・和風おろしソース
（※こちらは実習はなく、
　レシピプレゼントのみとなります。）

【キャンセルについて】
お申し込み後のキャンセルはできかねますので、あらかじめご了承ください。

①こちらからレッスンをご注文
↓
②公式LINEにてレッスン資料、録画レッスンをお送りいたします。
（下記より登録、メッセージお願い致します。）

✽お手数ですが、お申し込み完了後は下記公式LINEよりメッセージお送りください。
レッスンのご案内お送りいたします✉︎

腸と心を整えるセルフケア教室
有坂真里絵
https://lin.ee/SOJuBn9