ABOUT

- 腸と心を整えるセルフケア教室 -

腸、心を想うお食事や日々の暮らしを通して
”自分自身を大切に想う”セルフケアへと繋がる時間に。

美容食レッスンでは
油・お砂糖不使用を基本とし、
発酵やプラントベースを組み合わせた
心や身体、地球にも優しいお料理を提案。

現在はオンラインレッスンをメインにお伝えしております。


”わたし” の
「美味しい幸せ」「心地好い幸せ」の発見から
さらに大きな幸せ、大きな愛へと
繋がっていく機会となりますように...♡

marie

プラントベース美容食レッスン
PEACEFUL HOME
ONLINE LESSON

Marie

過度なダイエットとストレスから
心身の健康を崩したことをきっかけに、
自分の内側と向き合い
整えることの大切さを知る。

現在は北海道を拠点とし、
季節を愉しむお食事
自然と調和する心地好い暮らしから
自分を大切に想うセルフケアを発信。

”腸と心を整えるセルフケア”を軸にする
発酵とプラントベースを掛け合わせた
お料理教室やコミュニティの主宰、
イベントでのお弁当販売やレシピ監修など…
オンラインと対面にて多岐にわたり活動。